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四十懂事(第1頁)

“廣地哥在做什麼?快來啊。”

莊廣宙看莊廣地準備要坐回去連忙伸手把莊廣地給拉起來,等莊廣地意識到這就是莊廣宙所謂的運動後才放下了背包後與莊廣宙走向已經開始熱身的少年,不過兩人也沒有靠的太近,就在少年後方照着顔盛光的指揮跟着一同熱身。

兩人的舉動也引來了少年們的注意,不過兩人隻是在一旁照着顔盛光的指揮做着簡單的熱身,于是少年們便将注意力放回到自己身上。

很快簡單的熱身便做完了,由于兩人一直在一旁默默的跟着做熱身所以顔盛光在熱身結束後依然在前方指揮着進行拉伸。

這一下頓時讓平時沒在運動的莊廣地遇到困難了,一個簡單的拉筋動作都能讓莊廣地痛個半死還是無法完成。

倒是一旁的莊廣宙輕輕松松就完成了每一個動作。

“小宙,我要痛死了…”

“廣地哥,你的姿勢不對,要這樣才對。”

莊廣宙看着一旁的莊廣地不斷用力想将動作給做到位,但不僅動作沒做正确反而還讓自己痛個半死。

雖說莊廣宙上手幫忙後有好一點但也就真的一點點而已,莊廣地依然無法将每一個動作給完成。

待少年們拉伸結束莊廣地也已經痛的趴在地上不想爬起來了,透過前方一整片的鏡子少年們完整的将莊廣地所受的苦難看在眼裡,回想起幾年前的經曆不由得相視而笑,不過莊廣宙對身體完美的控制力還是讓少年們為之一驚。

“我要死掉了…”

“廣地哥,真正的重頭戲還沒到,剛剛還隻能算是熱身。”

“…”

雖然全身都疼痛不已但莊廣地還是慢慢的從地上爬了起來,看到莊廣地重新站起來前方的顔盛光才開始在前方帶領着做起了今日份的體能訓練,

首先一上來便是一百個波比跳,在場七人中隻有莊廣地做不到一半便跪在地上無法動彈,随後的開合跳、仰卧起坐、伏地挺身、平闆支撐等一系列動作讓莊廣地差點沒原地升天。

剛一開始莊廣地還能堅持到一半休息後接下一個動作,但三四個動作過後莊廣地的體力便徹底被耗盡,即使有心掙紮着想跟上動作但沒兩下便又會重新無力的攤回地上。

莊廣地就這樣一路躺平着摸到了十點,少年們各個也都累得氣喘籲籲大汗淋漓,倒是莊廣宙不僅每個動作都做得十分确實就連呼吸也都格外平穩。

“總算結束了…”

确認結束後莊廣地這才心安理得的攤在了地上。

“廣地哥都在偷懶。”

“這已經比我一個月的運動量還多了,我是設計師耶,隻要動動腦後再動動手就好了,現在要休息一個禮拜了。”

被莊廣宙從地上拉起來的莊廣地顫顫巍巍的坐回牆邊時小聲嘟囔着。

“是廣地哥的體力太差了,為了身體着想以後每天都來運動吧。”

“啊?我死掉了,勿擾。”

聽到莊廣宙的話讓早就身心具疲的莊廣地雙眼一閉直接躺了下去。

“欸?廣地哥死掉了?那就不用吃飯喽?”

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