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第231章 減肥訓練營3（第1頁）
果然……
姜諾看了看時間，現在已經是下午四點鐘。
也就是說他們需要在8個小時内減去一斤的體重。
“一斤的體重……應該還好吧？”
聶勇聽後不太确定地說道。
“很難，減掉一斤的體重，需要至少消耗将近3500千卡的熱量。”
這時，七名參加者中的肌肉男皺着眉頭說道。
崔教練笑眯眯地看着他：
“沒錯，你很專業呢。”
“3500卡是什麼概念？”
姜卓然問。
他長這麼大從沒減過肥。
卡路裡是什麼都不知道。
“這麼跟你們說吧，跑步一個小時消耗的熱量是800卡，
也就是說需要連續跑步4個多小時。”
肌肉男也介紹了自己的職業。
他本就是一名健身教練，名叫李邵元。
在他看來要在幾個小時内減掉一斤的體重很難。
更何況聶勇幾人還對大廳裡的美食躍躍欲試。
“那麼各位，晚宴馬上就要開始了，
接下來是自由活動時間，你們隻需要在晚上7點前回到各自的房間即可。”
崔教練像是沒聽到李邵元的話一樣，張開雙臂對衆人笑着說道。
七點前回到各自的房間？
姜諾聽後稍微放心了一些，有了自己的房間，她使用安全屋也更方便。
可是為什麼是七點前？
這一點姜諾不得而知。
不過聶勇卻覺得這是很好的機會。
“從7點到0點，還有整整5個小時，
隻要我們少吃一些，再做些劇烈的運動不就好了？
飯後運動，還能鍛煉身體呢。”
聶勇覺得這個問題完全可以克服。
“是啊，而且人體就算是在呼吸的時候也是在消耗熱量的，
少吃一點就好啦。”
短發女生也無比樂觀地贊同道。
李邵元還想要再說些什麼，隻是這時其他幾人已經迫不及待地朝客廳方向沖去。
“老子已經多久沒吃過一頓飽飯了，
去他娘的規則！”
姜卓然在看到那些油滋滋的烤羊肉和紅燒肉後，已經紅了雙眼。
看着其他人都不顧一切地徒手抓起食物吃了起來，他也拿了一隻雞腿大口吃了起來。
“你不去吃嗎？”
李邵元發現隻有姜諾還站在長桌的盡頭。
面對那些美味佳肴，她似乎毫無興趣。
姜諾搖搖頭：“我來之前，吃飽了的。”
她說的是實話，考慮到自己會随時進入副本，在副本裡吃東西不方便。
她在出門前吃了不少高熱量的食物。
李邵元不覺得姜諾是在說謊，因為她看起來是真不餓。
隻聽姜諾又道：
“雖然規則提到這些食物可以吃，
但我還是覺得是陷阱。”
“沒錯，高熱量的食物不能碰，
可以選擇一些低熱量又飽腹的食物。”
李邵元也難耐食物的誘惑。
姜諾注意到他隻往盤子裡放了些去了皮的雞腿肉等熱量較低的食物。
“這也太好吃了吧！”
聶勇吃得根本停不下來。
他從來沒有吃過這麼好吃的烤肉！
“的确很美味。”
謝微揚已經在極力克制自己了，但是盤子裡的食物比她吃過的五星級餐廳的料理還要好吃數倍。
她不知不覺已經吃下了幾塊牛排。
“我已經好幾個月沒吃過肉了。”
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