第421章專業的訓練最新章節，第1頁_特種兵：簽到百天兵王身份曝光了免費全文閱讀

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關思興點點頭，深吸一口氣，放下右腳，稍作調整後，又擡起左腳。這次，他的身體幾乎沒有晃動，表現得更為穩定。

“很好，關思興。”鄧久光稱贊道，“你已經掌握了一些技巧。接下來我們嘗試一個更難的動作。”

鄧久光示範了一下，雙腳并攏站立，慢慢地彎腰，伸出雙手，像是在做一場優美的舞蹈。他的動作柔和而有力，姿态優雅。

“試試看，按照我的動作來。”鄧久光站起身，退到一旁。

關思興深吸一口氣，模仿鄧久光的姿勢，雙腳并攏，緩緩彎腰，伸出雙手。然而，當他彎腰到一半時，重心突然不穩，整個人向前傾倒，幸好鄧久光眼疾手快，一把抓住了他的手臂，将他拉了回來。

“沒關系，這很正常。”鄧久光安慰道，“剛開始都會有這種情況。重要的是不要害怕失敗，勇敢去嘗試。”

關思興有些尴尬，但還是點了點頭。他重新站好，調整呼吸，再次嘗試。這一次，他放慢了動作，盡量控制自己的身體，不讓重心偏移。雖然動作還有些僵硬，但他成功地完成了彎腰的部分。

“很好，繼續保持這個姿勢。”鄧久光在一旁鼓勵道，“現在，慢慢地站起來，不要急。”

關思興按照鄧久光的指示，慢慢地站起身，雖然動作不夠流暢，但他最終成功地完成了整個動作。

“做得很好，關思興。”鄧久光欣慰地笑了，“你已經掌握了基本的要領。接下來我們再做幾次練習，鞏固一下。”

關思興點頭，按照鄧久光的指導，一遍又一遍地練習。每次練習，他都能感受到自己的進步，身體的控制力也越來越強。

“你進步很快，關思興。”鄧久光滿意地說，“不過，光靠這些還不夠。你需要更多的實踐，才能真正掌握這些技巧。”

關思興擦了擦額頭的汗水，微笑道：“我明白，鄧老師。我會繼續努力的。”

“很好，保持這樣的心态。”鄧久光拍拍他的肩膀，“今天的訓練就到這裡，記住，回去後也要多加練習。”

關思興點頭答應，收拾好東西，準備離開。

就在這時，鄧久光突然叫住了他：“等等，關思興。”

關思興轉身，有些疑惑地看着鄧久光：“怎麼了，鄧老師？”

“我有一個建議。”鄧久光說道，“你可以試着去做一些瑜伽或者太極，這些運動可以幫助你更好地控制身體的平衡。”

“瑜伽和太極？”關思興有些驚訝，“我以前從來沒有接觸過這些。”

“沒關系，任何時候開始都不晚。”鄧久光笑道，“這些運動不僅能增強你的控制力，還能提高你的專注力和柔韌性。對你目前的訓練有很大的幫助。”

關思興點了點頭，認真的說：“謝謝你，鄧老師。我會考慮的。”

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