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第131章 0130我聽見了我自己（第1頁）
第131章0130我聽見了我自己？
“冥想？”
“居然不是瑜伽！”
陳覺有些驚奇地看了一眼面闆新提示。
他本以為瑜伽這種涉及到身體的運動會被收錄進面闆技能中，沒想到首先觸發的并非是瑜伽的體位法，而是涉及調心的冥想法。
這是陳覺觸發的第一個與頭腦運動相關的技能，而且它的出現還讓陳覺心中起了幾分動搖和疑惑。
因為陳覺之前一直推測面闆的作用是與達爾文提及的“物競天擇，适者生存，優勝劣汰”進化論有關。
但是【冥想】的出現，卻有些超出了陳覺的預料。
“難道是因為靠【冥想】壯大了人的精神意志力？”
“或者增強反應力或者思維、智慧？”陳覺心中暗道，正好還在上課學習階段隻能把這個疑惑暫時壓下來。
……
【冥想lv0→lv1】
帶着好幾個疑惑，陳覺換好了衣服就從依靈瑜伽館裡出來了。
這時候正值下午4點多，剛剛把【輕度疲勞】消除掉，陳覺也不打算做高強度運動了。
原來瑜伽最早的起源并非是印度傳說中所謂的濕婆大神創造，而是古代印度瑜伽士在大自然中修煉身形時，意外發現各種動植物天生具有治療、放松、睡眠或者保持清醒的方法，不需要借助外力就能自然恢複。
【完成一次深層次的冥想運動，你的大腦進入了特殊的低頻狀态，你的五感得到了小幅度增長，神經反應速度加快，伱對周圍環境的危險感應有所增強。】
“體式就像是我平時做的器械練習一樣隻是輔助，練體式隻是讓人更好地進入【冥想】的狀态之中？”
平日裡如果不進行高強度運動，或者在夜深人靜縮在被窩裡形成密閉的空間，陳覺壓根就聽不到自己的呼吸心跳！
不過由于養成了閉眼看面闆的習慣，陳覺發現自己隻要調出面闆，【冥想】的熟練度增長就會随之一滞。
看了一眼時間還早，他就把之前上網采買的瑜伽墊鋪到了房間裡，開始溫習起了下午學的坐蓮式以及其它幾個體式。
開車回到了公寓，先上網搜了搜與瑜伽相關的資料，又結合李睿訓練計劃表中提及的内容，陳覺很快就搞明白了【冥想】之所以觸發的原因。
摸了摸肚皮有些咕噜噜在叫喚，陳覺就先出門漫步去了江大食堂把晚飯解決，吃完飯後又在江大校園裡散了會步。
原本他做體前屈隻能用手指尖碰到腳背位置，再往下壓就非常困難。
——————
古代的和尚坐着參禅、念經一坐就是一整天，還能不生痔瘡，保持肢體健康，不容易患上腰椎間盤突出，同樣有兼修了瑜伽的功夫在裡面。
而且他在做瑜伽體式進行韌帶、筋膜拉伸的同時，還聽到了除了呼吸、心跳以外的兩股極為細微的聲音。
除了對韌帶、筋膜、肌肉進行拉伸放松之外，他還發現身體的【輕度疲勞】在瑜伽訓練中不知不覺中消退掉了。
……
顯然是面闆的存在讓陳覺出現了分心，破壞了冥想的氛圍。
陳覺暗自分析，再結合練習中發現的熟練度增長規律，總算是解開了之前在瑜伽館時遇到幾個小疑惑。
陳覺把文字面闆抓緊x掉，随後靠着坐蓮式再一次進入冥想之中。
除了最基礎調心、調息的盤腿冥想，之後的教學就涉及到了哈他瑜伽的基礎調身法，第一節課隻教了一共十二個體式。
由于陳覺是全程關閉面闆在練習的他，他并沒有看到這段提示。
【叮】
“也就是說冥想法才是瑜伽運動的根本！”
當然了，體式的發明也離不開低溫環境的影響。
而面闆上的【冥想】熟練度也從原本的+1顯示，開始變成了+2+3地不斷亂跳。
沒多久面闆就彈出了升級提示：
——————
可是随着體式的動作開始增加，陳覺發現這兩股細微的聲音居然跟自己做的體式一樣有了極為巧妙的同步。
“難不成面闆還帶有色眼鏡，專門歧視三哥發明的運動不成？”陳覺心中泛起了嘀咕。
想要在那種地方生存，必須時刻保持頭腦清醒。
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