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說着自己先出去了。

楚淨眨眨眼，也翻身下床。

剛才被吓那一跳，已經徹底清醒過來了。

而且，她确實想要健康的身體。

以前不鍛煉，是因為小時候稍微一動就會出汗，一出汗就生病，于是父母就不讓她多動。

暫且不管從前是不是孟宗晖别有用心，反正現在醫生說了，鍛煉就能改善體質，她自然要去試試。

更何況，鹿見青還在外面等她，他跑完步還要上班，每天的時間都很緊張，她不能耽誤他的時間。

楚淨洗漱完回來，才發現床邊還放着一套新的運動裝，是女士款。

顯然是鹿見青準備的。

楚淨換上，下樓。

秋天的早上還是冷，楚淨打了個寒噤，搓搓手臂。

“怎麼不穿件外套？”鹿見青一回頭剛好看到她這個動作，微微皺眉。

楚淨上學的時候，因為身體不好，幾乎沒上過體育課，顯然對運動這事極其沒有概念：“跑步不是會熱嗎？”

“熱再脫掉。”鹿見青扶額，轉頭上樓，給她拿了外套下來，“先穿上保暖，不然該感冒了。”

楚淨：“……”

也不知道是人本來就傻，還是早上沒睡醒，腦子轉不動，她感覺自己好蠢，尴尬地朝門外跑去。

“别擔心，運動沒你想得那麼難。”鹿見青跟上來，“習慣了就好，還會覺得很爽。”

楚淨倒沒有不願意運動，實際上她很想運動，現在有點欲欲躍試：“我們去哪裡跑步？”

“這邊運動的地方不少。”鹿見青沉吟一瞬，“去河邊吧，那裡有專門的跑道。”

南河苑之所以叫這個名字，就是因為有條河從門前穿過，早上在河邊跑步的人還不少。有人已經開始跑了，跑道起始點也站了幾個人在說話。

楚淨有點激動，看到跑道就往前沖。

鹿見青一把抓住她外套上的帽子，将人拽回來：“先做熱身運動。”

楚淨：“……”

她隻好跟着鹿見青活動手、活動腳、活動身體。

一套動作下來，楚淨感覺自己已經出汗了。

“不做熱身運動容易受傷，跑步效率也不高。”鹿見青像個健身教練，還給她解釋，“好了，現在可以跑……”

說到一半，注意到楚淨的臉色，頓了頓才問：“你不會已經累了吧？”

楚淨：“……這已經相當于我之前一個月的運動量了。”

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