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第210章 對幸福和快樂的思考原創－中考（第1頁）

一、2022年濟甯中考作文題目

1.閱讀下面材料，按要求作文。

很多人之所以缺少幸福和快樂，是因為不願意放下。

有的是比的太多，總想着赢，如不能達成所願，就會郁郁寡歡、抱怨不斷。有的是有些消極，腦子裡裝的全是往日的不愉快或對未來的擔憂。有的是牽挂的事情、操心的事情過多，什麼都往自己身上攬，結果，擔子越來越重。

上面的材料引發了你怎樣的聯想、感觸與思考？結合你的經曆和體驗，寫一篇不少于600字的作文。

二、根據要求，撰寫内容如下：

《對幸福和快樂的思考》

如果說，幸福快樂是每個人都向往的人生目标，那麼放下就是通往這一目标的必經之路。放下，需要從三個方面來理解——放下比的心态，放下消極想法，放下過多的牽挂。

首先，放下比的心态，學會與人為善。很多人總是與他人比較，要麼高攀強者，要麼踩着弱者，結果往往是郁郁寡歡。其實，與人為善，才是幸福的開始。比如，我有一個朋友小汪，成績總比我略好一點，我并不因此而妒忌或自卑，反而由衷為他高興。我們互相鼓勵，共同進步。放下比的心态，我們的友誼更加牢固，也都活得更加快樂。

其次，放下消極想法，要學會正念。很多人總是對過去和未來過分憂慮，結果徒生煩惱。其實過去無法改變，未來也無法預測。重要的是要活在當下，做好眼前的事。比如，面對考試，我不去追悔未學及過往，也不去想象糟糕的結果，而是把注意力放在良好的準備和狀态上。放下消極，培養正念，我的考試反而更加順利，内心也更加平和。

最後，放下過多牽挂，學會合理規劃。很多人想把所有事都攬到自己身上，結果越攬越累。其實，合理規劃，區分輕重緩急，學會委托他人和自己合作，可以大大降低心理負擔。比如我曾經參與學生會的多項工作，壓力很大，後來我學會科學地分工，與同學互相配合，才使各項工作順利進行，也讓自己輕松了許多。

放下，需要智慧和勇氣，但結果往往令人欣喜。它可以讓我們的内心更加寬廣明亮，與他人更加友愛，對生活更加積極主動。放下，不代表不做事、不負責任，而是用一顆平和善良的心，去面對每一天。我會繼續努力，學會放下，讓自己成為一個更幸福、更快樂的人。

放下，是一種美德，更是一門學問。它需要智慧地判斷什麼該放下，什麼不該放下;需要勇氣去面對内心的不安和貪念;需要毅力去堅持長期實踐。放下的路上，我們都會不斷地面臨選擇，都會遇到猶豫和掙紮。然而，隻要我們秉持一顆善良正直的心，繼續努力前行，就一定能感受到由内而外的快樂與幸福。相信放下的力量，我們都能活出一個更美好的人生。

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