第四章太極八卦最新章節，第1頁_石道佛免費全文閱讀

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小周天是督脈向上順行、任脈向下逆行的循環的過程。石頭運行真氣出氣海穴，走任脈下行到會陰穴，接着通過提肛到督脈長強穴，沿腰部正中線上行到頭部百會穴，在百會穴沿前額下行到口中龈交穴。

然後嘴閉齒合，将真氣從督脈龈交穴引到任脈承漿穴，經喉部廉泉穴一路下行回到到氣海穴，進真氣之海。至此，完成了任督二脈的小周天循環。

之後，石頭每天清晨都會按照慣例運行真氣，讓其沿着任督二脈行走一周。這樣做不僅可以磨練真氣，使其更加精純，還能不斷強化和擴張經脈。而剩餘的時間則充分利用來提煉新的真氣。

這一天，石頭在提煉真氣又失敗。便拿出《道經》開始翻閱。其中一頁，是關于“發勁指南”的章節，他頓時來了興緻。

書中寫到：“發勁方法首選走手太陰肺經。手太陰肺經是十二經脈之一，手三陰經之一，與手陽明大腸經相表裡，上接足厥陰肝經于肺内，下接手陽明大腸經于食指。

真氣發勁方法是運行真氣出氣海穴走任脈上行到上脘，再通過肺到胸部中府穴，最後從雲門穴将真氣散發于肩部，則即可進攻又可防禦。

到上臂天府穴将真氣遍布上臂肌肉，就是上臂防禦。經俠白穴，到肘部尺澤穴發力叫肘擊。到下臂孔最穴發力叫前臂防禦。

真氣經列缺、經渠，到腕部太淵穴發力有拉，翻，旋等動作。從太淵穴将真氣彙入掌心爆發為掌，有劈、推等動；握掌為拳，真氣拳中爆發，有砸、錘等動作。經魚際穴，到大拇指少商穴發力有戳、按等動作。”

石頭合上書籍，運行真氣出氣海穴，走任脈經陰交、神阙、水分，在水分穴分兩路分左右沖擊胃經天樞穴（大腸的募穴），接着繼續沖擊肝經章門穴（脾的募穴）。在天樞兩穴花費五天時間。

繼續運行真氣出氣海穴，走任脈上行到上脘穴，分左右兩路到通過肺沖擊肺經中府和雲門兩穴。

在這兩穴花了五天時間後，運真氣沖擊心經極泉穴。

極泉穴完成後，一路沖擊天府、俠白、尺澤、孔最四穴。四穴完成後分兩路分别沖擊列缺、經渠、太淵、魚際、少商五穴。此五穴完成後，終于打通肺經所有穴道。

目前已打通肺經二十二穴，加上左右天樞穴，左右章門穴，左右極泉穴，共打通二十八穴。再加上任督二脈的五十二穴和印堂穴，總共打通八十一穴。

肺經打通後，可以嘗試發勁了。石頭走到庭院，氣運掌心，對着一棵樹就是一掌，打樹木一陣搖晃。石頭滿心歡喜，隻是真氣不續，打不出第二掌。等過了一個時辰真力恢複又打出一掌，才回家修煉。

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