第139章睡仙功最新章節，第2頁_問道長生：從太極拳開始免費全文閱讀

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送完人後，一回來就擺爛地躺在床上，這一天是過得比什麼時候都累。

“對了！”

就在顧晨想要閉眼睡覺時，他猛然起身，拿出手機就在千度上搜索起來。

他之前一直想要找找有沒有睡着練功的功法，為此他還在網上查閱了一番。

但網上的文章太雜，不是東拼西湊，就是一些人胡編亂造。

甚至有些東西還是出自各種神魔小說，着實讓他難以分辨。

可今天不同，他在同吳老爺子吃飯時，特意詢問了一句。

通過吳老爺子的解答，他知曉了一些比較有名的睡功名字。

但吳老爺子也不知道如何修煉，是真是假也不清楚，反正他自己是沒練過。

睡覺嘛，能有什麼壞處，又睡不死人。

顧晨手指在屏幕上連連點擊，很快就通過睡功的名字精準找到了相關内容。

千度詞條上出現了許多有關《睡仙功》的介紹。

顧晨一一甄别，将那些可靠度極高，相似度以及重複次數最多的片段話語一一複制粘貼到一個文檔。

最後通過自己的總結，耗費兩個多小時，終于将絕大多數内容歸納出來。

據他搜索得知，《睡仙功》乃是陳抟老祖所創。

這位老祖傳有三十二字睡功秘訣，名曰“蟄龍法”。

其口訣為：龍歸于海，陽潛于陰，默藏其用，息之深深，道守本命，真火暖腎，回光内視，神住丹田。

其主要方法是指，人在睡覺時先向左邊側身而卧，然後左手托腮，右手握住外腎。

随後左腳完全卷屈，右腳半屈半伸，心沉丹田，神勿外馳，心息相依，呼吸吐納，綿綿密密。

反之亦然。

以此為基準，三百六十息為一周天，周天之數後需正身仰卧，兩手固腎，兩腿用力往前伸。

做完這些，還需要閉炁騰身等等繁瑣複雜的動作。

顧晨一一将自己總結的内容看完，臉色瞬間變得難看。

他練睡功的目的是什麼，不就是為了能夠節約時間嗎。

想他平常練功時都會消耗元炁，然而消耗的元炁又需要運轉功法來恢複，這期間就浪費了許多時間。

而他練習睡功，說白了就是用來快速恢複元炁，不至于睡一覺起來，元炁還是那麼一丁點。

然而，這《睡仙功》的步驟卻如此麻煩。

若他真照着描述做完這些動作，自己還能夠睡着？精力能好？

顧晨想了想，把其中的一些東西直接删減，就留下了睡的動作。

隻見他側躺于床上，一手屈臂枕頭，一手直撫丹田。

一隻腳伸展，一隻腳蜷回。

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