第255章這麼厲害啊最新章節，第1頁_時間管理磚家免費全文閱讀

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很快，馬浩從墊子上下來，重新穿好了鞋子。

“怎麼樣？”還在微微喘着氣，馬浩問。

“很好，這個動作能幫助你拉伸身體，促進腸胃蠕動，有助于你減肥。”安迪很明确地點贊，“不過，你如果能配合打坐，鍛煉效果大約能更好。”

“饒了我吧，我坐着都不舒服，打坐，可能嗎？”馬浩哈哈一笑，自嘲道。

“那就等你瘦一些再說吧。”安迪笑着建議道，“如果加上打坐，你能夠很快不僅身體瘦下來，而且連你的三高都能降下來。”

“這麼厲害啊？”馬浩有些不信，“你這是在騙我吧？”

“不騙你。”安迪笑着說，“佛教裡打坐的動作，其實是在調節人的筋骨，讓身體的内循環得到比較好的運轉。你之所以還不到五十就這麼胖，還三高，其實就是因為身體缺乏對筋骨的鍛煉，導緻身體内循環出現了問題。”

“有道理啊。”馬浩兩眼放光，“你怎麼連這都懂？”

“我不懂，我隻是懂一些動作要領帶來的好處。”安迪笑着說，“比如打坐，它能讓身體長時間處于同一個狀态，再突然展開。這有點像小溪流，一開始的時候，将它堵住，讓水彙聚到一起。等到一定的時候，再開閘，水流迅速加大，讓經絡和血脈迅速打通。”

“啊，原來是這樣的道理，怪不得你說對三高有用呢！”馬浩豎起大拇指。

“我也隻是推測，你如果願意，不妨試試。”安迪笑着說。

“願意，哪有不願意的？！”馬浩想了想，“我就隔三岔五在這個墊子上盤腿吧。”

“現在你的身體還不太适合盤腿，如果打坐做不來，可以考慮跪坐，也有同樣的效果。”安迪提醒道。

梅馨用不可置信的眼光看着安迪和馬浩，她萬萬沒有想到，馬浩竟然對梅馨的這些建議也言聽計從。

“走吧，去吃飯。”馬浩答應了之後，提議道。

“好。”安迪一步跨出。

梅馨緊跟而上的時候，馬浩悄悄說：“你不知道吧，安迪散打的本事，在咱們這個城裡，估計沒有幾個男的是她的對手。”

梅馨愣住了，她萬萬沒有想到，在她看來特别安靜文弱的安迪，竟然還是武術健将。

這一刻，她終于明白了，馬浩可不是盲目相信安迪，更不是随随便便在别人面前脫了襪子做禮拜。他的一切，都是有目的地展示在安迪面前，以便得到安迪的指導。

馬浩的這一算盤，也打得太精了吧？

梅馨的腦海裡對馬浩的印象進行了重構。馬浩這個人的精明程度，遠遠超出了她的想象。如果可以，結交好這個人，能夠讓她在一些事情的處理上事倍功半。

從章勇接手管理杜氏集團開始，梅馨的腦海中選人用人的想法越來越多了。她發現，此前她在金益善身邊學習提升的東西，現在也逐漸用起來了。這時候的她很愧疚，她竟然想着當金益善的夫人，以至于最終背叛了對她進行了較多培養的金益善。

對馬浩進行了一番品評之後，梅馨又一次開始打量眼前這個看起來比她瘦小的安迪，她又一次發現，她對安迪的評價也太低了。

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