甯從來都不會小看了華國的人才，比如全國廣播體操，這東西就是大佬們研究了許久能夠強身健體的東西。 沈甯承認，以前穿越的世界裡，她每次上學的時候隻要練習經常練習廣播體操，她的身體素質就很好。 她認識的同學也一樣，在上學的時候、每天都要做廣播體操的時候，身體好，一年到頭都不會感冒幾次。 就算因為天氣原因感冒了，也隻是流鼻涕，不會頭暈腦脹，不會有太大的問題。 當然更多的還是沒有生病的，體質很好的同學。 後來從學校畢業，再也不做廣播體操，不再鍛煉之後，身體素質直線下降。 所以廣播體操真的是個好東西。 沈甯相信自己交出去的鍛體術的秘籍，能夠讓這群大佬拆分動作，然後讓更多人快速地練起來。 “表姐...

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